Kuru börülce kabız yapar mı? Kurutulmuş kara baklanın bağırsaklar üzerindeki etkileri: Kurutulmuş kara bakla, lif açısından zengin bir besindir. Lif, bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar. Yeterli lif alımı, kabızlık gibi sorunları önler ve düzenli bağırsak hareketlerini destekler. Kuru börülce neye iyi gelir? Bol miktarda B vitamini içeren kuru börülce, vücudun direncini güçlendirir ve enfeksiyonların yayılmasını önler. Folik asit içeriğiyle vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olan kuru börülce, ayak şişkinliğine iyi gelebilir. Demir eksikliği olan kişiler için kuru börülce çok iyi bir demir kaynağıdır. Kuru börülce gaz yapar mı? Kurutulmuş veya taze kara baklayı orta miktarda yemek…
Yorum Bırak